羊奶果的功效与作用

羊奶果是一种新兴的水果，被誉为“南方奇异果”，其营养价值和药用价值备受关注。羊奶果的功效与作用多样，下面就来一一探讨。

羊奶果富含多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素C、钙、铁、锌等，其中维生素C的含量比橙子还高，被称为“天然维C丸”，羊奶果的营养成分丰富，有助于增强身体免疫力，促进健康。

羊奶果中含有丰富的天然抗氧化剂，如维生素C、类黄酮和多酚等，具有很强的抗氧化作用，能够清除体内自由基，减缓衰老过程，预防多种慢性疾病的发生。

羊奶果中含有一种叫做“苯丙氨酸”的成分，具有降血压作用，有助于预防高血压和冠心病等心血管疾病的发生。

羊奶果中富含纤维素，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于排便，预防***和肠癌的发生。

羊奶果中含有多种维生素和矿物质，能够提高身体的免疫力，预防感冒、流感等疾病。

羊奶果中含有丰富的维生素A和类胡萝卜素，能够保护眼睛，预防眼疾。

羊奶果可以生吃，也可以榨汁饮用，或者用来制作果酱、果干等食品。

羊奶果的学名为Alibertia***ulis，是一种热带水果，原产于南美洲，现在已经在中国南方地区广泛种植。羊奶果外形呈圆形，大小约为柿子大小，果皮呈黄绿色，果肉呈白色，口感酸甜可口。

参考资料：

1.《食品营养与健康》

2.《中国民间偏方大全》

3.《中草药学》

羊奶果（yángnǎiguǒ）

维生素C（wéishēngsùC）

类黄酮（lèihuángsuān）

多酚（duōpó）

高血压（gāoxuèyā）

冠心病（guānxīnbìng）

纤维素（xiānwéisù）

***（biànmì）

肠癌（chángái）

免疫力（miǎnyìlì）

维生素A（wéishēngsùA）

类胡萝卜素（lèihúluóbosù）

相关问答拓展:

羊奶果根大约2个星期以后就会开始长芽。

野生羊奶果老桩容易种活，毕竟是老桩，如果能在天气温暖的时候移栽就能提高成活率挖取下山桩的时间，更为灵活。可以在冬季挖桩持续到清明节左右。

南方主要掌握气温在15摄氏度以上挖桩。多浆的胡颓子一旦气温高于25摄氏度，非常容易出现失浆严重，影响成活率。

稍微靠近长江以北的地区，在挖取下山桩的时候，主要时间就是在春季。春季气温回升到15到25摄氏度时。可以去挖取下山桩胡颓子。温度低于15摄氏度时挖桩。气温低不能发芽，会降低成活率。

羊奶果只开花不结果是没授好粉，或是温度影响的，在授粉时注意即可。

幼树在幼苗种植1个月后成为幼树时，要观察其是否是真正成活状态，若发现有不成话的幼树，要及时除去，补种新的幼苗。它的施肥要在其成活后，但施肥量要控制好，不可过量，以免营养过盛，导致其死亡。要以多施肥，少施量的方法来进行。施肥周期约1个月一次即可。遇到干旱时节，要适量浇水来保湿。

结果在羊奶果的花期要特别注意旱涝情况，及时浇水与排水，这时是提高果子产量的最佳时机。在羊奶果采摘完果实后，必须翻土施肥，有利于次年的健康与生长。

羊奶果树没泥巴不好载。羊奶果适宜生长在疏松肥沃、排水良好的土壤中，种植盆栽羊奶果时，可将泥炭土、园土和沙按照2：2:1的比例混合配制成适宜羊奶果生长的营养土进行栽种，栽种前还可在土壤中添加适量的基肥来提升土壤的肥力。

地梢瓜的野果，由于里面富含白色汁液，也被叫做羊奶奶、奶瓜、羊奶果、马奶奶等名字。

萝藦科鹅绒藤属植物。分布面积极为的广泛，很多地区野外均有野生的地梢瓜，据检测地梢瓜的含钙量相当的高，一点都不输于牛奶，所以这种野果也有“钙王”的美誉，加上地梢瓜的口感宜人，这种过去的野果具有很高的经济价值，这也催生了地梢瓜的人工种植业的开展，这种过去随处可见的野果，现如今也摇身一变成为了商品出售，一斤能够卖到20多块钱，具有很高的经济价值。

羊奶果既可以直接食用，又可以作为中药食用。一般具有活血消肿、止咳平喘、止泻止血等功效，可用于治疗咽喉肿痛，跌打瘀肿，拉肚子，风湿引起的关节疼痛，小儿黄疸，肺部不适引起的咯血、哮喘、久咳等症。经常食用可以帮助人体增加免疫功能，抵抗疾病。